食と健康/女性のための健康食・レシピ

女性にやさしいビールの効用

ムシムシ暑い夜、キーンと冷やしたビールって、おいしいですよね。ビールにもポリフェノールが含まれ、女性にはうれしい作用や夏バテに役立つ効用があるのです。

南 恵子

南 恵子

NR・サプリメントアドバイザー / 食と健康 ガイド

NR・サプリメントアドバイザー、フードコーディネーター、エコ・クッキングナビゲーター、日本茶インストラクターなどの資格取得。現在、食と健康アドバイザーとして、健康と社会に配慮した食生活の提案、レシピ提供、執筆、講演等を中心に活動。毎日の健康管理に欠かせない食に関する豊富な情報を発信していきます。

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ビールの効用、知っていますか?

ビール

美味しいビールにおもわぬ効用も

ムシムシ暑い夜、キーンと冷やしたビールって、おいしいですよね。私は、炭酸系の飲み物は苦手なのですが、それでも夏はビールがおいしく感じられます。ポリフェノールなどで人気の赤ワインに遅れをとった感じですが、ビールにも様々な効用があることがわかってきました。
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