好きな人の条件を100個、紙に書き出してみよう!
2ヶ月後には、恋人とクリスマスを過ごすぞ! |
以前、私自身もこの方法を試し、親友と見せ合う日を決めて、100個書き出したことがあります。
しかし、100個書き出すのは、容易なことではありませんでした。いつも自分が把握しているような好みや性格だけでは、到底100個は挙げられないのです。20個や30個で挫折しては、このレッスンの価値は半減します。必ず100個まで、やり遂げることに意味があるのです。本当に真面目に取り組めば、1週間はかかる人もいるかもしれません。
生活の中で、大切な価値観に気付いていこう
このレッスンのポイントは、自分が日常生活をする中で、自覚していなかった大切な価値観に気づくことです。たとえば、通勤電車の中で、座席を譲っている人を見て、ふと「こういう気遣いができる人がいいな」と、思い付いたり。朝のごみ出しをしながら「何でも燃えるゴミにしないで、きちんと資源ごみとに分別意識がある人がいいな」と思ったり。恋愛コラムを読みながら「話をきちんと聞いてくれる男性」は大事だと認識したり。またある時は、過去の彼女を思い出して、「やっぱり、恋人とはセックスの価値観が合う人がいいな」と条件に加えたり。週末に、ゆっくりと映画や本を読みながら、こんな価値観や話題を共有できる人がいいなと考えたりするのも、とてもお勧めです。私自身、大きな気付きがたくさんありました。
こんな風に、日々の生活を送っている中で、自分が意識していなかった大切なことに気付くために時間をかけて作業をしてみてください。