浮気を予防して愛を深めていく方法(2ページ目)

自分ひとり時間の充実を

とことん信じられる人、何があっても裏切れない相手がいますか？

自分を信じて、相手のことも信じる……。頭では分かっていても難しいことです。ただ、好きな人に自分の知らない部分があっても「それはそれ」で受け止め合えるカップルは長続きしているようです。一方的に依存してこない相手、自分の世界を持った人に惹かれるのは男性も女性も同じでは？

恋人と会えない時間に懸念を抱くのではなく、自分らしさを発揮できる趣味に没頭したり、仕事に集中するなど、気持ちを切り換えていくのです。ひとりでいても「楽しい」と思える時間が増えていくと、不安がやわらぎます。相手にばかり求めずにすみます。

日記を書いて自分の気持ちを整理するのもマイナス感情を爆発させない方法のひとつだと思います。ただ、読み返すときにネガティブな言葉、暗い内容だとつらくなるので、明るく楽しい言葉で恋愛のモチベーションを上げる内容がベストかも。

とことん信じられる人、何があっても裏切れない相手

人生、つらいときほど「この人のことは何があっても裏切れない」「ずっと信じていよう」と思える相手がわかってきます。ピンチのときに手を差しのべてくれた人、心から尊敬できる人……。そんな人のことは裏切りたくないし、これから先も信じていたいと思いますよね。

好きな人にとって、とことん信じたい相手になるためにどうしたらいいか。愛してほしい、幸せにしてほしいと依存する気持ちは相手にも伝わります。自分の行動に責任を持って、弱ったとき、困ったときに頼ってもらえる強さが愛を深めるのです。浮気を予防するのに必要なのは束縛ではなく、信頼。自分も相手も信じられるように、心を鍛えておきましょう。