実際に飛んでみよう!

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当然ですが、最初はサイズの小さなキッカーから始めます。はじめは「飛ぼう」とする意識が強いと、飛び出しで力んでしまってバランスを崩すことが多いです。なので、ストレートエアーでは、飛び出す瞬間、あえて大きな動作はせずに、「滑り抜ける」ようにキッカーを越えていきます。まずは「リップから飛び出す→宙に浮く→着地する」という一連の動作を、体と感覚で覚えましょう!


ストレート・エアー

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自分を信じて、いざアプローチ!
1、いざアプローチ
はじめてキッカーに入る時は、誰でも緊張します。ワクワクとドキドキ。さぁ自分を信じて、いざアプローチ!

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アプローチではスピード調節をする
2、キッカーにあわせてアプローチスピードを調節する
まず「アプローチ」とは、キッカーを飛ぶために必要な「助走」をつける場所のことで、ワンメイクにはなくてはならないものです。斜度のあるランディングバーンに下りれるように、キッカーのサイズにあったスピード調節が必要になります。

自分が飛ぶ前に、他に飛んでいる人を見て、事前にスピードの目安をつけておきましょう!

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アプローチはバランスがすべて。飛び出す前には必ず体のバランスを整える
3、ボードをフラットにして、真っ直ぐにリップを目指す
アプローチでは、できるだけ早くスピードの調節を終わらせます。そして、できるだけ早く写真のような基本姿勢を整え、ボードをフラットにして真っ直ぐにリップに向かいます。

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リップ手前では余計なボード操作をしない。基本姿勢をキープ
ビギナーの人でよく見るのが、リップのギリギリまでターンを繰り返している人です。「キッカーへの恐怖心」と「アプローチスピードに慣れていない」のが理由として挙げられますが、リップ手前では、余計なボード操作をすればする程、体のバランスが崩れる可能性が高くなり、上手く飛び出せない原因になります。リップ手前では常に基本姿勢をキープできるようにアプローチを調節しましょう!

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リップがきても、びびらないように!ビビって後傾になると上手く飛び出せません


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基本姿勢のまま、リップを通り過ぎる
4、リップを抜ける
ストレート・エアーでは、リップを抜ける瞬間も特に大きな動作はしません。ボードにバランスよく乗ったまま、スピードにまかせてリップを通り抜けましょう。

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空中に飛び出しても、焦らずバランスを維持
5、空中に飛び出す
バランス良くリップを抜けることができれば、あとは空中でそのバランスを維持するだけ。両手を広げると空中姿勢は安定します。

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実際に飛んでみると、すごい高さのように感じるでしょう
6、目線は常に進行方向へ送る
アプローチからランディングまで、目線は常に進行方向へ送っていきます。

  • アプローチ:リップの自分が通り過ぎる場所を見る。
  • リップ付近:いつまでもリップを見ていると目線が下がってしまうので、さらに先へと目線を送る。
  • 空中:ランディングバーンを凝視する。
  • ランディング:ランディングの瞬間、さらに先を見る。

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ここがエアーのピーク。この時点で、すでにランディングバーンを見ている
この写真の場合、この時点ですでにランディングバーンが見えているので、自分がランディングするポイント(場所)を見ています。

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エアーのピークを過ぎたら、あとはランディングへ向け下りはじめる


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ランディングの斜度とボードが並行になっている点に注目!しっかりとランディングバーンに合わせて足を下ろしているのがわかりますね
8、着地に合わせて足を下ろす
空中でエアーのピークを過ぎると、ランディングバーンが近づいてきます。ランディングする場所から視線を離さず、着地に合わせて足を下ろしていきます。

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膝を柔らかく使ってランディング
9、膝を柔らかく使って、しっかりとランディング
両足でしっかりとランディング。ランディングバーンに適切な斜度があれば、衝撃も少なくスムースにランディングできます。逆にランディングバーンに斜度がないと、けっこうな衝撃がくるでしょう。でも小さなキッカーならさほど問題はないはずなので、気合で踏ん張ります。

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安定した状態になるまで油断しないように!


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ゴーグルの下は、最高の笑顔でしょう!
10、ストレート・エアーをメイク!
仲間とハイタッチをしたら、しばらくうれしさの余韻にひたりましょう(笑)そして、良いイメージを頭に焼付けたら、またリフトに乗って再チャレンジ!

アドバイス

ワンメイクが上達するコツは、本文の中でも書きましたが、まさに「ステップ・バイ・ステップ」です。キッカーのサイズは、小さなものから始めて、少しずつ大きく。トリックもストレートエアーから始めて、オーリーストレートエアー、グラブエアーというように少しずつレベルアップしていきます。またどうしても上手くジャンプできない時は、さらにステップをさかのぼって、フリーランを鍛えましょう!フリーランでボードコントロールを鍛えることで、不思議とバランス良く飛べるようになりますから。

時間のかかるステップではありますが、一緒に楽しめる仲間いれば大丈夫です!すべてを楽しんでできます。なので、スノーボード仲間も大切ですかね。それもステップの1つに加えましょう(笑)「小さなことからコツコツと!」少しずつステップアップしていきましょう!

あと最後に、くれぐれも滑りもままならない状態で、ただ目の前に現れたからという理由で、自分のレベル以上のキッカーにチャレンジするのは止めましょう!あまりにもクレイジーです(笑)
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初・中級者向けのコースが多く、スノーボードパークも充実しているので、練習にはもってこいのゲレンデです。
【取材協力】
湯沢パークスキー場
http://www.park-resort.com/

新潟県南魚沼郡湯沢町小坂
(Yahoo!地図情報ではココ)
TEL : (025)787-4111

■電車でのアクセス
上越新幹線 越後湯沢駅から送迎バスで10分(東京駅から70分)
■車でのアクセス
関越自動車道 湯沢ICから約3,5?、車で8分(練馬ICから167?)

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