幼稚園のお弁当作り。小さなランチボックスに、色とりどりのおかずを詰めるのは楽しいときもあるけれど、こう毎日では大変!というご家庭も多いはず。

「栄養バランスを考えると、多種類のおかずを詰めなくては」とがんばって作っても、子どもの食べるものは決まってるし・・・。

「健康によくて、簡単なお弁当の作り方はないかしら?」
そんな悩みをお持ちのママに、おすすめの方法は、こちらです。

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『子どもべんとう』

幕内秀夫 主婦の友社 ¥ 1,470(税込)

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フード&ヘルス研究所

学校給食と子どもの健康を考える会