うつ病になりやすいタイプ

・全てかゼロか(白か黒か)の思考
・まじめ、几帳面でいつも何にでも完璧を目指す
・他人任せにできず、責任感が強い
・頼まれるといやと言えない
・仕事熱心
・1つの物事に執着する
・柔軟性に欠ける
・人にどう見られているか非常に気になる
・自己否定的な考えをする
・悲観的な見方をしがちである
・優先順位の設定ができず、全てを一度にに片づけようとする
・自尊心が低い
・感情の表現が下手
・自分の思っていることをなかなか口に出せない

うつ病というとどちらかと言えば、暗いタイプの人がなりやすいと思われがちですが、実はそうでもありません。むしろ人前で明朗快活にふるまっている人ほど、うつ病になりやすいのです。

勉学や仕事でも一生懸命に努力して、周りからの評価の高い人も多く、弱音をはかずに自分を追いつめて頑張りすぎてしまう人がなりやすいのです。

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