なぜ、うつ病になるのか？
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| 母親はストレスを感じる要因が多く、うつ病になりやすいと言われています |
脳の仕組みから言うと、脳から心やからだへの命令は、セロトニンやノルアドレナリンなどの神経伝達物質によってコントロールされていますが、何らかの理由でこのセロトニンやノルアドレナリンが減ると、気持ちの活性化が伝えられずに憂うつ感などを引き起こして、うつ病になると考えられています。
子育てママが感じるストレスの要因
・家事・育児の全てを背負っているという責任感や不満・夫や子どものことを優先させ、自分のことを後回しにし自分を見失う
・自分の時間が持てない
・悩みがあっても、仕事に忙しい夫には相談できないことからくる孤立感
・完璧な親になろうとする重圧感
・育児書通りにはいかず、予想も付かないことが起きる子育てへの不安感
・子どもが自分の思い通りにならないことへのいら立ち
・子どもをすぐに叱ってしまう自分に自己嫌悪
・社会から取り残されるという焦り
・結婚、出産、育児によって環境や役割の変化を受けやすい
・近所づきあい・親戚づきあいへの気遣い
・家事と育児による身体的疲労や睡眠不足
・ホルモンのバランスの崩れ
これらのストレスが絡み合ってうつ病になると考えられます。
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