臭わない女！ 体臭の予防＆デオドラント(2ページ目)

足のニオイ対策法

足の裏には「エクリン腺」という汗の穴が密集しており、両足で1日にコップ一杯の汗をかくと言われているので、「ナマ足」でサンダルを履いた日は臭ってしまうのは当然！

そんな足のニオイを抑えるには、以下の2点が大事。

1. まず足を清潔に保つ
2. 余計な角質や皮脂、汗を残さない

まず、お風呂で足を洗うときは、指間までしっかり洗いましょう。その後は湿気を残さないよう、きちんと拭いてよく乾かすことが重要。汗をかいたときも同様に、できるなら靴下を脱いで足を乾かすとニオイ緩和に◎です。

また、ストッキングなどの化学繊維は汗を吸い取りにくいので、靴下はなるべく通気性のよい綿などの自然素材がよいでしょう。

靴のお手入れも重要。、帰宅して脱いだ靴をすぐにしまわないようにしましょう。汗や湿気がいっぱいの靴をそのまま靴箱にしまうと、2～3時間ほどで雑菌が繁殖し、嫌なニオイを発生させます。靴を脱いだら、風通しのよいところで数時間干してからしまうこと覚えておきましょう。

その他、消臭スプレーや消臭パウダーなど足専用の対策商品を上手に活用するのもポイントです。

頭皮のニオイ対策法

満員電車やオフィスなどで心配になる自分の頭皮のニオイ。ロングヘアの人は特にムレやすく、ボディのニオイと同じくらい気になっている人も多いものです。

そこでオススメしたいのが、週に1～2回の頭皮スペシャルケア。通常のシャンプーでは取りきれない余分な皮脂をしっかり除去。スカルプ専用のシャンプーを頭皮につけ、よく泡立てながら優しく頭皮マッサージすれば、気になる皮脂をコントロールし、ニオイの心配も除去してくれますよ。