ヨガ関連情報

更新日：2008年12月26日

究極の痩せヨガで 年末年始も美しく！

柳沢 とも子 写真

年末年始の不摂生でたるんだカラダを防ぐ究極の引き締め方法は必見！

もたつくヒップと太もも周りを一気にスッキリ！

ヒップと太ももの境目がよく分からない。。。老けボディに注意！
年末年始の不摂生で一番もたつく部位ってどこだかご存知ですか？

実は、冬で体を動かすことが少なくなるこの時期、最もたるんでしまう部位は、腹部ではなくヒップと太もも周辺なんです。

しかもこの辺りがたるむと、オバちゃん度倍増！

今日ご紹介するのは、余計な脂肪は２００９年に持ち込まないよう、身も心も軽くなるとっておき 『究極の痩せヨガ』！

次のページで、≪とっておきのスッキリヨガ≫ にチャレンジです！
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柳沢 とも子

スタジオ・アライン代表、骨盤美容研究家。交通事故でのリハビリとしてヨガやピラティスに出会い2005年…

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