【エクササイズ】ユーコスミダジャクソンさんに学ぶ美の極意

尊敬する美のカリスマにインタビュー

ヨガを超えた「アウェークニング」なら無敵のボディが手に入る！（50分のDVD付き）

皆さんは、日頃エクササイズを通じたボディメイクに挑戦する時、どんな体をイメージしながら頑張っていますか？ 理想のパーフェクトボディを目指して、自分の体を絞っていくのはワクワクして楽しいものですよね。実はガイドにも目標としている方がいて、今回は光栄にも直接お会いしてお話を伺う事ができましたので、インタビューを交えてご紹介させて頂きます。

その女性とは、ユーコ・スミダ・ジャクソンさんです。ユーコさんは、単身L.A.に渡りマイケル・ジャクソン、ベイビーフェイスのワールドツアーに抜擢された初の日本人女性ダンサーとして世界的脚光を浴びた世界トップレベルのダンサー。他にも、アカデミー賞、グラミー賞、アメリカンミュージックアワードなどのステージでご活躍、さらにはニューヨーク大学でダンス講師として教鞭をとられたほどの輝かしい実績の持ち主です。このようにダンスの世界でトップを極めたユーコさんが発案したのが、ここ数年注目され続けている新感覚のエクササイズ、「アウェークニング」なのです。

アウェークニングのムック第1弾はすでに昨年ご紹介させて頂きましたが、今回は、“ダンス”を軸にすべての部位別エクササイズが盛り込まれています。ダンスが苦手と思う方も、分かりやすい動きの説明で楽しみんがら無理なく動けると思います。

＜CONTENTS＞・ユーコさん流、美の秘訣とは？……P.2
・美ボディを目指す人へのアドバイス……P.3

では、さっそく次のページからインタビュー内容をご紹介します！