【睡眠】これで安心！スッキリ起きられる目覚まし時計

第１位！： 一番良いときに起こしてくれます

眠ること全てをサポートしてくれます

朝、スッキリ起きられないのは、目覚めるタイミングが悪いからかもしれません。

睡眠には、レム睡眠とノンレム睡眠の、２つのタイプがあります。レム睡眠では体が休息し、ノンレム睡眠は脳が休む時間です。レム睡眠は眠りが浅いので、このときに外から刺激されると、スッキリ目覚めやすくなります。

ここでご紹介する睡眠計測腕時計 スリープトラッカー・プロ は、腕に装着しているだけで、レム睡眠の状態を検出し、その時にアラームを鳴らすか、バイブレーションで起こしてくれる優れものです。

アラームは、指定した時刻の90分前から指定の時刻までの間に、レム睡眠となった時に作動します。起きる予定の時刻より、チョット早めにアラームが鳴るかもしれませんが、スッキリ早起きできれば儲けものでしょう。

また、12時間分の睡眠データを、パソコンへダウンロードすることができます。さらに、ソフトウェアによる睡眠データの評価機能もついていますから、自分の睡眠を分析して、より良い眠りを追求する手がかりにもなります。

■ 「スリープトラッカー・プロ」 商品スペック
色柄： ブラッシュド・スチール／ブラック
サイズ： W44×H55×D15mm
重量： 59g
電池規格： CR2032
防水： 10mまで
付属品： CD-ROM、USBケーブル、日本語取扱い説明書
対応OS： Windows XP以上
価格： 24,480円

目覚まし時計は、どんどん進化しています。自分に合った１台を探して、楽しくスッキリした朝を迎えてください！