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岩盤浴の滞在時間は何分くらいが効果的？ 正しく利用すれば、発汗効果やダイエット効果が期待できる岩盤浴。温度や時間、頻度に加えて、食事を摂るタイミングや岩盤浴施設の選び方など、今さら聞けない岩盤浴の正しい入り方・使い方をお教えします。

「スタッフに詰め寄られて仕方なく契約してしまった」「でも、こんな高額ローン、やっぱり払えない」……こんなエステの失敗体験、ないにこしたことはないけれど、遭遇しちゃったら仕方ない。クーリングオフ制度で「無かったこと」にしちゃいましょう！

「スパ大好き！」と言うならば、このくらいは知ってて常識⁉ もっとスパに行くことが楽しくなるエステやスパ関係のちょっと難しい専門用語を集めました。せっかく出かけたからには興味が持てるもの、自分にぴったりあったトリートメントを選ぶべき！

今回は、エステのチケットなど、中途解約のやり方についてお話しします。「良いと思って契約したけれど、最初と違ってどんどん対応が悪くなるし、技術も下手……もう通いたくない。」できればしたくない経験だけど、そうなってしまったら勇気を出して中途解約をしましょう。

脚痩せ・美脚のキーワードはやっぱり「セルライト撲滅」にあり！オススメの美脚サロンを一挙5軒取材してきました。貴女にぴったりのサロンが分かるチェックテストもお楽しみください。

この夏九州最大のリゾート・ハウステンボス内に、滞在するだけで身も心も癒されるリゾートスパ「The Life Spa RIN」が誕生！早速取材に出かけてきました。

夏が近づくにつれ気になってくるお肌の悩みナンバー1は「毛穴の開き」。この開き、毛穴の中に汚れが詰まっていたら、一生閉じないってご存知ですか？ そこで今回はプロの手で毛穴の汚れを取り除き、きゅきゅっと美肌に仕上げてくれるスゴいサロンをご紹介します！

徳島県にあるメゾネットスタイルのリゾートホテル、モアナコースト。全室スイートクラスのゆったりとした客室の最上階のテラスにはプライベートジャグジーがあり、目の前は海。客室内で受けられるエステが自慢です。

脚、バスト、ヘッドと最近なにか話題のパーツケアですが、最新＆最注目のパーツといえばなんといっても「耳」！　今回は「イヤーエステ」で話題のレスプランディールさんにお邪魔しました！

脚痩せの秘策はひとつじゃない。知識・経験・熱意と３拍子揃った美脚サロンのセルライト賢者たちにおまかせしてみませんか？　2007年度版最強美脚サロン　いよいよフィナーレです！