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岩盤浴の滞在時間は何分くらいが効果的？ 正しく利用すれば、発汗効果やダイエット効果が期待できる岩盤浴。温度や時間、頻度に加えて、食事を摂るタイミングや岩盤浴施設の選び方など、今さら聞けない岩盤浴の正しい入り方・使い方をお教えします。

スペインで生まれた温熱療法のマシン、「インディバ」。高周波を当てることで、短時間で人体全域・局部を温めることができ、もたらす効果は、痩身・美肌などにとどまらず…。「予防美容」に欠かせないマシンです。

ぽっこり、むっちり、シワシワ……この言葉を見て自分のお腹周りを思い出した貴女、朗報です！　今回はウエストの悩みを解消し、究極のくびれを作るための「サロン3段活用法」をご案内します！

インド5000年の歴史、バターで作ったオイルで目を洗うとクマ、シワ、まぶたのたるみが一掃できる！？　今回はそんな素敵な噂が聞こえてきた赤坂のクリニックを取材してきました。

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サロンでよく耳にするエステ用語を覚えて、普段のエステ通いをもっと楽しくしてみましょう！適当に目を通しなんとなく知っておくだけでも、サロンでドギマギせずリラックス状態で施術が受けられる効果も。自分に合った施術が見つかるかも⁉

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