バレエ 人気記事ランキング(4ページ目)

バレリーナはあまり食べない、というイメージがあるかも知れません。ですが、バレエダンサーと言う職業は肉体労働です。当然、それを支える栄養を十分に摂らないと倒れてしまいます。彼らは一体どのような食事を摂っているのでしょう？

冷房の効いたバレエスタジオでも快適に筋肉を温める方法、冷え対策をご紹介いたします。ふくらはぎを温めるレッグウォーマーは、実は夏のレッスンの必需品なのです。正しいウォーミングアップも効果的に取り入れて、冷房に負けない身体を手に入れましょう！

渡辺レイさんと小尻健太さん主宰のコンテンポラリーダンスプロジェクトOptoが、この秋第三回公演 ”optofile3"を開催。ヨーロッパ時代に出会ったダンサーと共に、群馬を拠点に新たなステージを発信します。上演に先駆け、渡辺さんと小尻さんにインタビュー!　プロジェクトの発端と公演への想い、今後の展望をお聞きしました。