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サーフィン後のストレッチは次のサーフィンのためにもとても大切なこと。疲れた体を少しでもリラックスさせるためにも、是非実践してみましょう。とても簡単なストレッチですよ！

今回はサーファーたちに知っておいてほしい、サーフボードの穴の簡単な修理方法を紹介します。サーフボードの中身、ホームが見えているのに放ったらかしでは、水を吸ってサーフボードの寿命が短くなります。ボードのメンテナンスをしておけば海上でも安心！

リーシュコードはどっちの足に？ サーフィンをするのに必ず必要となるリーシュ。今さらながらですが、みなさんもちろん知ってますよね？ でも正しい付け方、してますか？ 今回は、リーシュの付け方と選び方を丁寧に解説します。

今回は、フューチャーフィンの取り外し・取り付け・交換方法を説明します。FCS同様に人気のあるFINシステムなので、覚えておいて何ら損はありません。様々なFINを試して、レベルアップをはかりませんか？ 是非参考にしてみてくださいね。

サーフボードを水中に潜らせ、その浮力を使いながら波に乗る光景を見たことはありませんか？ これ、「刺し乗り」と言います。今回はサーフィンの「刺し乗り」の実践方法をご紹介。できるとパドリングの必要がなくなりますよ。

日本の家族状況に比べて、フランスの家族形態は複雑化・多様化していますが、家族を大事に思う気持ちは同じです。会話の中で家族の話題がでることも多いはずです。そこで今回は、家族を紹介するときに役立つ基本的なフランス語を集めました。

サーフボード、カスタムオーダーできるってご存知ですか？長さはもちろん、カラーデザインだって自分の好きなように作ることができます。そこで今回は、サーフボードのオーダーの流れをご紹介します。

寒い冬、水温もどんどんと下がってきています。足はブーツで暖かいけど、手が冷たくって仕方ない……という方、今年はぜひグローブを着けてみてはいかがでしょう？

さまざまな種類があるサーフボードの「フィン」。今回はサーフィン初心者に向けてもっとも代表的なフィンシステム、FCSのフィンの付け方や取り外し方、コツを説明します。取り外せばボードを何枚も重ねられるのでとても便利。ぜひ活用しましょう。

初心者のサーフィンテクニック「プルアウト」について解説します。プルアウトとは簡単に言うと、乗っている波からライディングをやめるときに行うテクニック。前乗りをしてしまったとき、波がダンパーだったときなどに使います。