ジョギング・マラソン 人気記事ランキング(6ページ目)

春は少しずつ暖かくなるものの、まだ朝や夜には寒さが残ります。また、花粉症には辛い時期ですし、梅雨入りすると突然の雨も気になるところ。ここでは、そんな春におすすめのウエアコーディネートについてご紹介します。

今回は、朝の時間帯のランニングで得られる効果やメリット、そして走る上で意識したいポイントを解説します。日々忙しい中では、思うようにランニングの時間を確保するのも簡単ではありません。しかし走る時間帯を選べば、その効果はさらに大きくなる可能性があります。

サブスリーは市民ランナーにとって大きな勲章です。サブスリーランナーは一般市民レースで５～10％以内という狭き門ですが、陸上競技の経験がない市民ランナーでも充分達成できます。

ランナーにとって絶好の気候です。この季節にグンと走行距離を伸ばし大会にも出てみましょう。大会デビューのアドバイスもまとめました。

松村邦洋さんが東京マラソンで倒れたニュースは、マラソンにつきまとう突然死の危険を思い起こさせました。これから気温が高くなるにつれて危険も増します。しっかり突然死の予防法を認識しましょう。

原宿はいよいよランニングの街に。アディダス、アシックスなど、大手スポーツメーカーがこぞって直営店を出店して激戦開始。初心者におすすめの代々木公園もあるとあって、人気はもっと高まりそう。

2009富士登山競走まで残り1ヶ月余り。応募者が増えて参加するのも難しくなった人気大会ですが、歴史もあります。日本一の山に登ってこそ「ヤッター！」と叫べるのでは？　その完走法を再びご紹介します。

オーバープロネーションという言葉を目や耳にしたことがあると思います。走りに慣れてくるほどにこれが問題に。ランナーの過半にその傾向があるというオーバープロネーション対策は、自分の着地の認識からです。

2～3月のフルマラソンでは、天候がレースを左右することが多くあります。スタート時だけでなく、後半の天候まで予想してレース対策を立てましょう。開催日が変更された東京マラソンも要注意です。

アディダスと契約した三村仁司氏が、アディダス創立地ドイツ・ヘルツォーゲンアウラッハにあるアディダス本社を訪れた。技術・開発スタッフと意見交流し、アディ・ダスラーの息吹に振れた。