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外装変速機を採用した自転車やスポーツサイクルに乗っていると必ず遭遇するトラブルのひとつが「チェーン外れ」。どんなにしっかり調整していても、条件次第でチェーンはあっさり外れます。現場ですぐに対応できるよう、スマートに直す方法を知っておきましょう。

「HS シリコーンスプレー ブルーラベル」は、これ1本で潤滑・離型・防錆・艶出に効果がある便利なスプレーです。自転車のパーツとしては、シフター、サスペンション、ワイヤー、サドル裏に使えます。

コストパフォーマンス的にずっと優れている汎用のチェーンオイルがお勧めです。100円ショップやホームセンターで入手でき、「自転車用油」や「ミシン油（＝スピンドルオイル）」という名称で売られています。

「印旛沼サイクリングコース」は北印旛沼と西印旛沼の2つの印旛沼を結ぶサイクリングコース。その間の川沿いのルートを辿れます。印旛放水路沿いの新川遊歩道や花見川サイクリングロードを合わせると、約50kmの長距離サイクリングコースにもなります。

もし自転車がパンクしたかなと思ったら、虫ゴムが劣化していないかチェックしてみましょう。虫ゴムは安価で、交換の作業自体も簡単にできるため、年1回メンテナンスのつもりで新調しておくと安心です。

自転車の虫ゴムが劣化している場合、いっそ虫ゴムが圧着したプランジャーを丸ごと「スーパーバルブ」に取り替えてしまう手もあります。一般的にスーパーバルブ式のほうが寿命が長く、取り付けがより簡単。価格も安価です。

「もう手押し式には戻りたくない」と思うような素晴らしい空気入れ。自転車メンテに、是非ともおすすめしたい逸品です。

利根川沿いの「利根川自転車道」は、約170Kmを結ぶ「日本一長いサイクリングロード」として知られる本格的なサイクリングコースです。中でも、「利根サイクリングコース」と呼ばれる、行田サイクリングセンターと加須サイクリングセンターの2つのセンターは自転車レンタルが無料でおすすめ。誰でも気軽にサイクリングを楽しむ事が出来ます。