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避妊や体調管理のためにピルを飲んでいる方、ご用心。ピルとビタミンCなどのビタミン剤の飲み合わせで、思いも寄らない結果になることが。ピル使用中にサプリメントを併用する場合は、必ず医師に確認してくださいね。

ビタミンＣがどんな栄養素なのか、効果やサプリの飲み方の注意点や摂取量などビタミンCの基礎知識をを解説します。ビタミンＣはサプリメント（栄養補助食品）だけでなく、お菓子やジュースなどでも人気の成分で黄色くてすっぱいイメージが定着しています。

色々なダイエットサプリがありますが、自分に合っているものは？沢山ありすぎて迷ってしまうダイエットサプリの中から、あなたに合ったアプローチをズバッと診断します。