貯蓄 新着記事一覧(63ページ目)

読書の時間を作るだけで、寿命が延び、収入が増え、ストレスが減る傾向があります。そう考えると「やはり読書は最強の金持ち習慣だ！」と感じます。

「メールの使い過ぎ」→「ストレスが溜まる」→「自制心が崩壊する」→「無駄遣いが増える」→「貧乏になる」という話です。やや遠回りではありますが、個人的にも覚えがあるので、侮れない仮説だと思います。

これまでに、「ストレスを溜めると貧乏になるぞ！」という話をしてきました。つまり、「お金持ちを目指すなら、上手に息抜きできるようになった方がよい！」ということです。別にお金持ちを目指さなくても息抜きは大切なので、ストレス解消は万人にとっての「必須スキル」といえるでしょう。

毎月の食費はいくらくらいまでが適切なのでしょうか？ 月収別の平均食費とエンゲル係数から考える予算の立て方と、ムダな買い物、外食や食材のチェック、具体的な食費の節約方法まで解説します。

カリフォルニア大学の研究によると、「自分の呼吸に意識を向けると金持ち体質になれるかも」という結果が得られました。

オランダのディーキン大学の研究によると、「日照時間が多いところに住む人ほど、貯金が多かった」ことが確認されました。

お金は貯めたい、と思うものの「今月は節約して、余ったお金を貯金しよう」と思っていたらなかなか貯金は増えません。気が付いたらお金が貯まっていた！とラクにお金が貯まる方法を試してみましょう。

僕らが貯金する理由は人それぞれ異なります。結婚式費用のために貯金する人もいれば、海外旅行のために貯金する人もいます。だから、万能な目標はありません。大事なのは、「目的に合わせて上手に目標を立てること」です。

今回は、楽しくワーキングメモリを鍛えて、金持ち体質になれそうなパズルゲームを紹介します。

「喫煙者は、非喫煙者・元喫煙者と比べて自制心が低く、金銭感覚が弱い」ことが確認されました。喫煙者ほど目先の利益に飛びつきやすく、将来の大きな報酬のために我慢できないのだそうな。