ボディケア
セルライト対策 新着記事一覧
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セルライトとは何か簡単にわかりやすく解説!代謝アップ&冷え解消に
更新日:2022/04/22
「セルライト」は何かご存知でしょうか。お肌の凸凹「セルライト」は見た目の美しさだけでなく、体や心にも悪影響を及ぼします。どこで、どうして、どのくらいかけて作られるのか? 美肌・健康のためにもセルライトはなるべく作らないようにしたいですね。
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セルライトの原因は? 食べ物や生活習慣・冷え・むくみなど
更新日:2022/02/19
セルライトは、ダイエットや美ボディの大敵! そんなセルライトの正体・仕組み、の原因となる食べ物や生活習慣などを徹底的に解明し、ご紹介していきます。セルライトを本気で改善しようと思ったら、まずは原因をしっかり把握し、自分に合った対策を始めましょう!
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その“肉襦袢”落とせます! 下半身太りを脱ぐ楽々テクニック
更新日:2021/03/23
脂肪がつきやすく、ゆるみやたるみ、セルライトなど、悩みが出やすい下半身。揺れ動くぷよ肉は、まるで肉襦袢!?下半身太りが定着する前に、お腹、お尻、太ももをスッキリとケアする簡単習慣をご紹介します。
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年齢関係なし! 太ももがみるみる細くなる簡単な方法
更新日:2021/03/19
体重を落としてもなかなか落ちてくれないのが“太もものお肉”。ちょっとした心がけで太もものサイズに差を出す方法をご紹介します。目指すは、パンツスタイルが似合う美脚!
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ぷよぷよお腹の肉を減らす! 1回1分で出来る簡単ダイエット8つ
更新日:2020/10/22
ぽっこりお腹が気になる!でも運動は続かない!そんなあなたのために、1回1分でできる超短時間ダイエットをご紹介します。できるものからトライして、夏までにスッキリお腹を手に入れましょう!
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腸のリンパ流し「腸ドレナージュ」でぽっこりお腹解消
更新日:2020/09/19
腸周りのリンパ流し、ポイントを抑えて刺激するだけで、便秘解消、下腹ぽっこり、脇腹、腰周りもボディメイクしましょう! セルライト対策にもなるサロン仕様の「腸ドレナージュ」をご紹介します。ぜひ試してみてくださいね。
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「水を飲む」ダイエットの期間や効果的なタイミング・適量とは?
更新日:2020/09/09
モデルや女優の美容法として挙げられることもあり、なんとなく「たくさん水を飲む」とダイエットにいいというイメージがあります。そこで、水を飲むことで体にどんな効果があるのか、ダイエットに役立つのか、いつどれくらいどんなタイミングで飲めば良いのか、おすすめの水ダイエット……など水を上手にダイエットに活用する方法を紹介します。
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セルライトとは? できる仕組みとその原因
更新日:2020/06/05
ダイエットや美ボディの大敵「セルライト」。そんなセルライトとは何か? その正体や、できる仕組み、原因を徹底的に解明します。セルライトを本気で撃退するためにも、まずは原因をしっかり把握しましょう! 撃退方法も紹介しているので、ぜひお試しください。
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痩せるツボでお腹ダイエット! 効果・方法とは?
更新日:2020/05/27
お腹まわりの「ツボ」を刺激することで内臓の変調を調え、効率良くデトックスできるお腹ダイエットの方法をご紹介していきます。お腹周りのお肉をどうにかしたい、ダイエットしたい方におすすめです。ツボを刺激したり、セルフ灸で温めてみるのも良いです。
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セルライトは潰してはいけない?意味、原因、正しいダイエット法
更新日:2018/08/01
ボディケアをしたり、水着や下着姿で鏡を見たりすると気になるのが、お尻や太ももにできるセルライト。「どうしてセルライトができるの?」という原因や理由はもちろん、セルライトの潰し方や除去する方法を調べる方もいますが「本当につぶしていいのか?」、また、運動や食事によるダイエット方法などの「セルライトができてしまったあとの正しいケア方法」まで紹介していきます。