セルライト対策 新着記事一覧

ダイエットや美ボディの大敵「セルライト」。そんなセルライトとは何か？ その正体や、できる仕組み、原因を徹底的に解明します。セルライトを本気で撃退するためにも、まずは原因をしっかり把握しましょう！ 撃退方法も紹介しているので、ぜひお試しください。

お肌の凸凹「セルライト」は見た目の美しさだけでなく、体や心にも悪影響を及ぼします。ところで、「セルライト」は何かご存知でしょうか。どこで、どうして、どのくらいかけて作られるのか？美肌・健康のためにもセルライトはなるべく作らないようにしたいですね。

お腹まわりの「ツボ」を刺激することで内臓の変調を調え、効率良くデトックスできるお腹ダイエットの方法をご紹介していきます。お腹周りのお肉をどうにかしたい、ダイエットしたい方におすすめです。ツボを刺激したり、セルフ灸で温めてみるのも良いです。

ボディケアをしたり、水着や下着姿で鏡を見たりすると気になるのが、お尻や太ももにできるセルライト。「どうしてセルライトができるの？」という原因や理由はもちろん、セルライトの潰し方や除去する方法を調べる方もいますが「本当につぶしていいのか？」、また、運動や食事によるダイエット方法などの「セルライトができてしまったあとの正しいケア方法」まで紹介していきます。

モデルや女優の美容法として挙げられることもあり、なんとなく「たくさん水を飲む」とダイエットにいいというイメージがあります。そこで、水を飲むことで体にどんな効果があるのか、ダイエットに役立つのか、いつどれくらいどんなタイミングで飲めば良いのか、おすすめの水ダイエット……など水を上手にダイエットに活用する方法を紹介します。

お尻や太ももの裏側にいつの間にか現れ、でこぼことした醜いシルエットを作るセルライト。セルライトがあると見た目が悪いだけでなく、冷え性や太りやすい体質の原因にもなってしまうことを知っていますか？

秋は代謝が落ち、脂肪を溜め込みやすくなるシーズン。なんだかちょっと体が重いかも…と思っていたら、いつの間にかお尻や足にぼこぼことしたセルライトが！　なんてことにならないために、今日から始められるセルライト対策をご紹介します。

夏本番を迎え、体型が気になってくる季節ですね。今回は、全身のむくみが取れて痩せやすくなるマッサージの紹介です。日本ダイエット健康協会直伝の、腕・脚・顔・お腹のマッサージ。この4つのマッサージだけで、全身のむくみ解消が期待できますよ。

ボコボコとした見た目が美しくないセルライト。「でもセルライトは自分では落とせない」と諦めていませんか？　きちんとケアをすれば、自分でだってセルライト対策は可能です。今日から始められるセルライトケアをご紹介します。

普段はあまり人前に出さない部分だけに、放置しがちなのがお尻。ブツブツニキビやぼこぼこセルライトの予防と対策、ケア方法をご紹介します。