なかじま やすのり
慶応大学医学部卒業後、カリフォルニア大学バークレー校などに留学。留学先でのカルチャーショックから、自身も精神的な辛さを感じたことを機に、現代人のメンタルヘルスの重要性を悟りました。精神病院の現場から、みなさまの毎日の心の健康管理にお役に立てるよう、メンタルヘルスに関する情報発信を行っていきます。
心の病気の環境的要因 職場の人間関係と心の病気
心の病気の原因としては、環境や社会的、心理的、個人的な素因などが相互にからんでいますが、職場の人間関係は心の病気の環境的要因の重要なものです。
【うつ病】ベックうつ病質問表でうつのセルフチェック うつ病のセルフチェック法
気分の落ち込み具合が病的レベル(うつ病)かどうかはベックうつ病質問表を用いてセルフチェックできます。
児童虐待のきっかけと心の闇 虐待に走る親の深層意識とは?
起きてはいけないはずの児童虐待。どうして起きてしまうのでしょう? また、児童虐待を防ぐ方法はあるのでしょうか? 子育てに潜む病理、“児童虐待”にせまります。
纏足文化(中国):健康弊害のある美的感覚
昔の中国では小さな足の女性がエレガントとされていました。そのため、女性は子供のころ、足をしばって小さな足のままにする纏足(てんそく)という風習が行われていました。
蛋白同化ステロイド剤使用の高すぎた代償 元MVP大リーガーの栄光の陰に
ケン・カミニティは1996年にメジャーリーグでMVPを受賞した名三塁手でしたが、その栄光の陰には蛋白同化ステロイド剤の使用がありました。その使用の副作用は重いつけとなって彼の心と体に現れました。
【うつ病】パートナーのうつ病のサインを見逃さない もしも恋人がうつ病になったら
うつ病は誰でもなる可能性があります。もしかしたらあなたの彼(彼女)がうつ病にかかるかもしれません。正しい基礎知識があれば、いざという時に安心です。
ストレスに勝つストレス・コントロール術 ストレスに負けない自己管理術
過度のストレスで心と体を痛めつけてしまわないようにストレスをコントロールするコツがいくつかあります。
その道のプロ・専門家約900人
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