医師 / メンタルヘルスガイド中嶋 泰憲

完全主義的な傾向は、多少の程度こそあれ、人の性格を形作る性質の一つです。しかしこれが原因で日常生活に支障が出るようになると、心の病気としてケアが必要になります。

日本は自殺者数が8年連続3万人を超え、交通事故による死者数をも上回る、正に「自殺大国」。何がこのような数字をもたらしたのでしょう？ 自殺の理由には、心の病気、特に「うつ病」が密接に関連しています。

生命を維持する為に必須の酸素。酸欠になって、酸素を求めるときは勿論ですが、不安やストレスなどが原因で、呼吸が発作的に速く深くなる事もあります。これはパニック発作の引き金にもなるのです。

心の病気は、環境的・社会的・体質的な要因が組み合わさって発症しますが、中には、発症率に性差がはっきりしているものもあります。

喫煙が習慣化するとニコチンに対して心身共に依存するようになってしまいます。場合によっては、心の病気の「依存症」の範疇に入ることもあるのです。

不安症状はある種の物質を摂取することで、誘発されることがあります。日常生活に支障が出るほど不安症状を強めてしまうことのある、物質誘発性不安障害について、説明します。

不安はごく日常的なものです。しかし原因の分からない不安が沸いてきて、コントロールするのが困難になると、今まで通りの生活が難しくなってしまいます。今回はそんな「病的な不安」についてご紹介します。

何かに取り憑かれてしまうように見える「憑依現象」は、世界中で大昔から目撃されてきました。超自然的ではありますが、実は、心の病気の範疇に入る現象です。

人には多かれ少なかれ、２面性があるものです。しかし時には、自分の知らないもう1人の自分がいる場合があります。今回は心の病気で言う、多重人格（解離性同一性障害）についてお話します。

人が幸せを感じる時は、大抵、何らかの欲求が満たされた時です。プレゼントをもらうのは、うれしいものですが、こんな時はどんな欲求が満たされているのでしょう？