医師 / メンタルヘルスガイド中嶋 泰憲

欧米人から見ると、人前に出た時に、不安症状が生じる対人恐怖症は日本独特の病気のようですが、その実態は、その場の状況にふさわしくない不安反応が起きてしまう、不安障害の一種です。

日常の疲労の多くは肉体的疲労より、むしろ、精神的なものですが、精神的疲労には、肉体的疲労と比べて、幾つか特徴的な差異があり、その疲労対策は心の健康を守る上で重要です。

原因不明の慢性的な強い疲労が主な症状である、慢性疲労症候群という病気があり、近年、医学的にも注目されてきています。

デイトレは格好良い小遣い稼ぎの手段に見えるかもしれませんが、デイトレはやはり、一種のギャンブルであり、アルコール、ニコチンなどと同様に依存症の問題があります。

心の病気を予防するためには、心のケアを行うことにより、心の病気に対する抵抗力を身に付けることが大切です。心のセルフケアには肉体の健康法と重なる部分が多くあります。

仮病はよく使われる言い訳のひとつですが、病気を装う目的が悪質な場合は、詐病という語がふさわしくなります。詐病をする人は心の病気なのでしょうか？ また、どうやって見破るのでしょう？

人生で幸せが得られるかどうかは、本人の性格を抜きには語れません。性格が原因で、不幸な人生になってしまう事もしばしばあります。こうした性格はどんなものなのでしょう？

自分がどういう性格なのか、他人のみならず、自分でもなかなか気づいていない部分があると思いますが、お金の使い方には、その人本来の性格が意外と出ています。

勉強で脳が疲れてしまうと、心身に不調が現れやすいのは、万国共通ですが、出現する症状には、お国柄が出ることがあります。

急性アルコール中毒、依存症など、飲酒に関連する問題を回避する為には、アルコールについて正しい知識を持つことが大切ですが、誤解されやすい点も幾つかあります。