こうら ゆきえ
すこやかのちえ 届けます。 健康食品アナリスト
大学で生物化学を学び、コンサルティングの経験を経て健康食品アナリストとして活躍中。サプリメントを上手に利用するためのちえや、誇張の多いダイエット食品・健康食品の広告を客観的に読み解くポイントなど、消費者目線でのサプリメント情報に定評がある。
好き嫌いの多い子どもに サプリは有効?
食わず嫌いの子どもにはサプリをあげるべき?栄養の摂りすぎにならない?あげなくても大丈夫?賛否両論ありそうな話題ですが、子供用サプリの賛否ガイドの目線で考えてみました。
激務を乗りきる! バックの中の3サプリ
年末年始や年度末・納期の直前など、仕事で忙しくて「猫の手でも借りたい!」って時期ありますよね。そんな激務を乗り切るために、サプリの助けを借りてみませんか?激務を乗り切るための3つのお助けサプリとは?
ストレス・不眠にGABA(ギャバ)パワー
ストレスケア成分として注目を浴びているGABAですが、実はMade in Japanの健康素材だったのです。今回は、GABAを研究している京都のバイオベンチャー企業、ファーマフーズでGABAのパワーについて伺ってきました。
シミが薄くなる!?おどろきの新薬発売
今までレーザー治療では治せなかったシミ、肝斑(かんぱん)を改善するお薬。そんなうれしいお薬を開発してくれたメーカーの第一三共製薬に、新薬のパワーと上手な利用方法を教えていただきました。
ヨガとサプリで日常トラブルリセット!
なんとなく調子は悪いけど、病院に行くほどでもない。こんなお悩みも多いですね。それは本当は体の中からのサイン。放っておかずに、きちんとケアしてあげましょう。ヨガとサプリのインナービューティーコラボです。
皮膚科美容外来医に聞く!肝斑(かんぱん)
気をつけていても、できてしまう『シミ』。知っていましたか?シミも種類ごとに治療法が違うこと。今回は、大学病院の皮膚科美容外来医 小西奈津子先生にシミの種類と、最近話題の肝斑についてお話を伺いました。
便秘・時差ボケ…旅のお供の即効サプリ!
せっかく行った旅先で体調不良でダウン…なんてもったいない!旅先でのトラブル、時差ボケ・便秘・下痢・乗り物酔いを予防・解消してくれる即効お助けサプリを紹介します。
生理前のイライラ…PMS解消サプリ
毎月周期的に起きる イライラ、疲れ、など、日常的な体調不良だと片付けていませんか?軽いものからひどいものまで個人差はありますが、実はそれはPMS(月経前症候群)なのかもしれません。
骨だけじゃない! 体を支えるカルシウム
カルシウムと言えばイメージするのは骨。でも、カルシウムが心臓を動かしてるって知っていましたか?身近なようで意外と知らないカルシウムの働きを解説します。
秋はサプリも美しく。こだわりサプリグッズ
サプリメント上級者なら、こだわりたいのがサプリメントケース。華やか系から味わい系まで、ガイドが厳選した美しいサプリメントケース&ウォーターボトルを紹介します。
その道のプロ・専門家約900人
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