子育てガイド斎藤 貴美子

無印の「ノンカフェイン　グリーンルイボスティー」は、375ml入り90円（税込）で軽やかでフローラルな味わい。ルイボスティーに苦手意識があったという日本酒ソムリエ唎酒師でもある斎藤さんも、クセがなく爽快感あふれる味を高評価。ノンカロリーノンカフェインの魅力も手伝い、今ではストックして愛飲しているということで、味や原材料、カロリー、合わせたい料理、ルイボスティー関連商品まで詳しく解説します。

無印の「ルーロー飯」は、140g350円で本格的な台湾グルメが味わえる優れもの。日本酒ソムリエの唎酒師でもある斎藤さんは「たっぷりの具材とスパイシーな味わいが内緒にしたいほどおいしい」と絶賛。カロリーや賞味期限、作り方を丁寧に解説するとともに、実際に食べてみて考えたアレンジレシピまで紹介します。

無印の「グリーンカレー」は350円（税込）で本格派のタイカレーを味わうことができるレトルトカレーのひとつ。食育に詳しく、日本酒ソムリエでも斎藤さんは「ある辛いものが苦手なのに癖になる辛さで、バランスのとれた味」と高評価。カロリー、おいしい食べ方、トッピング＆アレンジレシピなど実際に食べてみて紹介します。

無印良品のレトルトカレー「素材を生かしたカレー　バターチキン」は、180g入りで378円（税込）。日本酒ソムリエの唎酒師でもある斎藤さんは、殿堂入りのおいしさを絶賛し、ストック買いしているのだとか。カロリー・調理方法・実際に食べたからこそ語れる味を紹介。加えて大人も子どももおいしく食べられるヘルシーなアレンジやトッピングを提案します。

冬でも外で遊びたい子どもに付き添うのは中々辛いもの。ママ系サイトでコラムを執筆している斎藤さんのイチオシは、UNIQLOの「ファーフリースプルオーバー」でした。あったかい、軽い、洗える！ と3拍子そろったフリースの魅力を教えていただきました。

私たちの子ども時代とは価値観がかなり変わってきた今、私たち大人にも必要なことを学べるアニメ『HUG（はぐ）っと！ プリキュア』。プリキュアから学べることは何か？　ご紹介します。

性別や年齢で語られることが減り、これからは「人間としてどうか」を見られる時代になりそうですね。そんな令和の時代に美容商品の企画や広告に携わってきた斎藤貴美子さんがおすすめするのは、夫婦でできる「グルーミング」。清潔感が重要になってくるアラフォー世代必見の、肌ケアアイテムを紹介します。

子育てガイド斎藤さんのイチオシは、「靴を脱いでも、いっしょになって脱げにくい靴下」。保育園や幼稚園の送り迎えで、靴を脱ぐことがあるママは必見です！毎日のことだから、ちょっとしたストレスでも少なくなるといいですね。洗濯を繰り返してもビロビロになりにくいのもうれしいところです。

かれこれ15年間、3代目となって使い続けている急須があります。和洋どんなお茶もおいしく、美しく淹れられる「茶茶急須　丸」のご紹介です。

歯垢が驚くほどゴッソリ取れてクセになる、リーチのデンタルフロスをご紹介します