スキンケア・コスメガイド清水 裕美子

忙しくてもいつも元気な人。なぜいつも元気でパワフルなのでしょうか。そんな人は「リカバリー力」が高いのかもしれません。ここではハードスケジュールでも元気なキャビンアテンダントを参考に、リカバリー力の高い人の3つの特徴と、そうなるための方法をご紹介します。

斜め前髪が落ちてこない方法があれば…そういったお悩みにお答えすべくCAが実践するふんわり斜め前髪のスタイリング＆キープ術をご紹介！ピンで留めなくても長時間のフライトでも前髪が乱れぬようキープしなければならないCAが実際にやっている方法とは？

飛行機でのむくみ対策とは？ 脚のむくみと隣り合わせの職業のキャビンアテンダントですが、実は働いているCAよりお客様の方がむくみやすいのです！ ここでは、CAがプライベートで飛行機に乗るとき、むくまないためにやっていること5つをご紹介します。

手荒れ改善に手袋を取り入れる方法をご紹介します。一日何度もハンドクリームを塗っているのに、手荒れが改善しない。そんな時にはそもそも手を乾燥させないために、日中も手袋を活用するとクリームより効果的。手美人も欠かさない、手を保護するための手袋。

エレガントに美しく見せる指先の所作について解説します。日常生活の中で人目につくことが多い手。指先の所作に気を配るだけで、女性らしさや上品さが際立ちます。ここでは上品でエレガントに見える、CA流、指先の所作の3つの法則をご紹介。参考にしてみてください。

長距離フライトの飛行機の中ではどうも身体がだるい、重いという方必見！もしかすると水分補給や機内食を見直してみると改善するかもしれません。ここではCA直伝、長距離フライトでも疲れない快適な過ごし方、飲食のコツをお伝えいたします。

汗や皮脂で化粧崩れが気になることがありますよね。テカリが気になりやすく、化粧直しも面倒。そこで今回は、はキャビンアテンダント（CA）が忙しい機内で実践する、短時間でテカリも崩れも即リカバリーする化粧直しのポイントをご紹介します。

旅行は楽しいけれど、体は疲れる……。旅行後の疲れを一晩で解消するためには、帰宅後の行動を計画的に行うことが大切です。ここでは筆者が国際線キャビンアテンダント時代に身に付けた、翌朝の身体のすっきり度合が変わる効率的な疲労解消法をご紹介します。

人生最高の晴れ舞台、結婚式を最高の自分で迎えるためには、計画的な美容プランが不可欠。結婚式前に必ずやっておきたい美容法を厳選してお伝えします。分かりやすく効果を出すために、後から後悔しないためにもケア方法を知っておきましょう。

きちんと見える髪型の特徴と、簡単にできるヘアアレンジ対策をご紹介いたします。ダウンスタイルでもきちんと見える人、アップスタイルでもだらしなく見える人の違いはどこにあるのでしょうか。きちんと感のあるヘアスタイルで、好印象を手に入れてください。