スノーボード初心者がケガをしないためのコツ

スノーボードでケガをしないコツというのはなかなか難しいですが、なるべくケガをしないようにする方法を紹介します。以下の4つを意識、実行すれば、かなりケガをする確率が減ります。1.準備運動を行うこれは必須です。準備体操をやらない人も多いですが、スノボは全身運動です。準備運動は必須です。特に長時間の移動や...続きを読む

安全なこけ方＆起き方をマスターしておくことは特に重要特にスピードが出る傾斜が急なコースは、ケガをする可能性が大です。慣れないうちは、初心者用の緩い傾斜の所で滑りましょう。スノーボードに慣れている方から、指導を受けながら練習した方が良いですスノーボードは、安全なこけ方＆起き方をマスターしておくことは特...続きを読む