食べ過ぎた後のダイエットレシピ

野菜不足がちの場合もスープならオススメ！■材料ジャガイモ2個セロリ1本トマト1個にんじん1/2本キャベツ2～3枚ベーコン2枚にんにく1～2片オリーブオイルコンソメの素塩・こしょう適量■作り方にんにくはみじん切り、ベーコンは1センチ幅、野菜はじゃがいものみ少し大きめに、そのほかは2センチ角くらいに切り...続きを読む

低カロリー高たんぱくなお豆腐でダイエット！■材料・豆腐・わかめ・レタス・ジュレポン酢・フライドオニオン■ポイント食べない辛いダイエットより、低カロリー高たんぱくなお豆腐をたくさん食べて、体重をリセットしております。ただし、フライドオニオンのかけ過ぎには注意しましょう！キューネフライドオニオン100g続きを読む