妊娠中の運動・口コミ

妊娠中の運動選びで占うお産スタイル妊娠中のエクササイズには、マタニティー・ビクス、ヨガや、スイミングなど、いろいろあって、多くの妊婦さんから、どれをやったらいいの？と、よく質問を受けます。「どんな運動が適しているのかは、ご自身の身体と、おなかの赤ちゃんが教えてくれます。」と答えて、次の話をします。も...続きを読む

妊娠中の運動について、産科医からのアドバイス。妊娠中の運動：注意点時々、妊婦さんに「ゴルフに行っていいですか？」とか、質問を受けます。運動には、ジョギング、ゴルフ、テニス、水泳、登山、サイクリングなど、いろいろとありますが、まずは、止めておきたいスポーツから、×競技種目ゴルフ、ボーリング、テニス、卓...続きを読む