ペットと暮らしてストレスに強く、健康な自分になろう　アニマルヒーリング(2ページ目)

健康を維持しやすくなる

愛くるしく活発なシマリスもあなたを癒すペットです

ペットと過ごす時間を持つことが私たちの身体にどのような影響を与えているかを調べる調査も行われてきました。
そして、前ページで紹介した調査のように、ペットと過ごすことで血圧や心拍数が安定することがわかりました。

高血圧の方には、血圧を下げる薬を飲まれている方がいます。
でも、ペットと過ごす時間を持つことで血圧が安定するのですから、ペットがいれば薬はいらなくなるかもしれません。
無くすことはできなくても、弱い薬にすることができるかもしれません。

また、特別な病気にかかっていなくても、ペットを飼うことで健康を維持しやすくなります。
1990年にケンブリッジ大学で行われた調査では、ペットを飼っている人の方が飼っていない人に比べて頭痛や風邪などの体調不良を示す症状が少ないことがわかりました。

もしあなたが犬と暮らしたならば、毎日の日課に「犬との散歩」が加わります。
ウサギと暮らしたならば、ウサギと過ごす時間を作るために早起きしたり、夜遊びを控えて早めに帰宅したりすることが増えるでしょう。

ペットと暮らすと、自然に健康的な生活を送るようになります。
そして、それが健康維持に繋がるのではないかと思います。

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