離婚の悩みで泥沼にはまらないためには？(2ページ目)

ひとりきりで悩まないための相談先はいろいろ

相談の帰り道、街を歩いたら少しだけ気が軽くなったみたい……

離婚問題を抱えてしまったら、とにかくひとりで悩まないようにしましょう。相談先はたくさんあります。

■離婚問題についてひとりで悩まないための相談先

• 親・きょうだい・親戚
• 友人・離婚経験のある知人
• 弁護士
• 家庭裁判所家事相談室
• いのちの電話
• 各自治体の面接・電話相談
• 心理カウンセラー
• 離婚カウンセラー

ずっとひとりで悩み続けて、やっと私のところに相談に訪れた方に、お話をひととおりお聞きした後、「よく今まで、ひとりで耐えてきたわね」と一声かけると、泣き崩れてしまう方がいらっしゃいます。よほど張りつめていたのですね。悩み始めてからここまでの期間、問題がどんどん悪化してしまっている例もあり、「もう少し早ければ、手の打ちようがあったのに……」ということもあります。

本当にどうしようもない状態にならないと、なかなか動くことができないのはわかります。今日はダメだったけど、もしかしたら明日はよい方向に向かうかもしれない、という期待もありますものね。でも、もっと早く相談に来ていただければ、現在の「どうしようもない状態」になることが防げた、ということもあるのです。とにかく、外に出て相談しましょう。誰かに現在の状況をわかっていただきましょう。そしてアドバイスをもらってください。

苦しいときにプライドなんて保とうとしても、もっと苦しくなるばかり。部屋に閉じこもっていても、離婚問題自体も精神的にもいつの間にかよい方向に向かって行くということはありません。それから、外の空気に触れると気分が変わります。ちょっとしたこと、例えば通りすがりのショーウィンドウに飾ってあったお洋服をほんの一瞬ステキだな、と思えただけでもよいと思うのです。ひとりで悩まず、相談した相手に味方になってもらい、支えてもらいながら、離婚問題や夫婦関係修復という試練を乗り越えていきましょう！

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