父の日に最適！メタボ対策に効く家電(3ページ目)

消費したエネルギーを測ろう！

コナミスポーツ＆ライフ 歩数計 e-walkeylife2 【HAF17-JA（白）】 参考価格：約3,500円前後

自分の身体・食生活が見えてきたら、さいごは消費エネルギーです。摂取するカロリーを減らすために、ただただ食事を我慢するのは、心にも身体にもストレスがかかります。摂取したカロリーは消費すれば大丈夫！ということで、自分がどれくらいのカロリーを消費したかをチェックできる歩数計です。

■精度の高い消費カロリーデータを算出
こちらは、コナミグループが運営する「コナミスポーツクラブ」の歩数計。歩いた数だけをカウントするのではなく「歩く」「走る」を自動で認識し、それぞれ別に消費カロリーを算出するのがスゴイところ。確かに同じ100歩でも、歩くと走るでは消費するカロリーって違いますからね。その結果、精度の高い消費カロリーデータが出せるそうです。納得！

■歩数データ1年間記録可能
14日分の履歴が残せるので、週単位での管理もしやすく便利です。また歩数データは1年間記録できますので、年間を通して運動量の推移が把握でき、生活改善の目安としても活用できそうですね。

■パソコンやテレビでもデータ閲覧可能
別売りにはなりますが、専用ソフトをパソコンにインストールすれば、パソコンでのデータ閲覧ができます。この歩数計は、USB接続端子が内蔵されているので、パソコンにつなぐだけでOK。また、テレビ画面でデータが見られる専用ツールもあります。これらを使うと、グラフの表示や、身体のバランスと運動方法のアドバイスなどを受けることもできます。家族みんなで成果をチェックすれば、やる気も継続できるかも！？

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以上、メタボ対策で活躍しそうなアイテムをピックアップしてみましたが、いかがでしたか？もうすぐ父の日です。メタボ対策を真剣に考えているお父さんも多いかと思います。「いつまでも健康でいてね♪」という気持ちを込めて、メタボ対策に役立つ家電をプレゼントしてはいかがでしょうか。

【参考】All About特集：父の日