予定に合わせて通える、スポーツジムは7位
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空いている時間にエクササイズ、気軽にできるスポーツジム |
様々な施設が使えるスポーツジムは7位にランクイン。目標に合わせたレッスンを組み立てて、自分のペースで気軽に始められるのは嬉しいですね。テレビを見ながらトレーニングできたり、ジャグジーやサウナ、広いパウダールームなど、設備が整っているジムが多いのも人気の理由。
●記事
「私に合うのは? 体を動かすおけいこ診断」も参考にどうぞ。
お洒落のマストアイテム、6位はメイクアップ
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お洒落な女性たちは美意識も強い! |
6位はメイクアップ。プロ顔負けのメイクをしている女性が多いなか、もっと綺麗になりたいと願うのは当然のこと。メイクはパーソナリティーの一部なので手抜きは禁物です。かと言って厚化粧も違和感を与えますし……。美意識レベルの高さを感じた結果となりました。
癒されアロマは5位にランクイン
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健康や美容に効果的! 癒されアロマは5位 |
5位は
アロマセラピー。アロマやハーブなどの自然療法を日常生活に取り入れることは、忙しい現代人が健やかで美しく生きる源になっています。そんな身体想いのアロマセラピーについて学べたら、お仕事の疲れも吹っ飛んでしまいますね。自然療法のアロマは気軽に楽しめますし、自分はもちろん周りの方もハッピーにしてくれます。
なりたいボディになれる! 4位はピラティス
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4位は美しくしなやかな身体をつくるピラティス |
人間が本来持つ機能を目覚めさせ、美しくしなやかな身体をつくるピラティスは4位。誰もが簡単に始められるうえ、新陳代謝がUPしてダイエット効果やストレス解消、集中力UPなど、今すぐ始めたくなる効果ばかり。自分のペースでゆっくり習いたい方に最適です。
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