目的に合うヨガスクールを選ぼう！
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| ヨガはリラックスしながら楽しめる魅力的なエクササイズ！ |
■共通パスポートが使える「メロウ・ボーテ」
麻布十番と代官山スタジオ共通のフリーパスが使える、てぶらプランがおすすめ。レンタルウェアやマット、タオルも無料レンタルできて、1ヶ月20,000円（税込）です。週2回通えれば、元がとれます。
そして、シャワールーム、ロッカールーム、リラクゼーションスペースと完備された施設が、多くの生徒さんに大好評なんだとか。
●「メロウボーテ」麻布十番スタジオ
所在地：東京都港区麻布十番2-3-9 桂亭ビル4,5F
TEL：03-5484-6028
営業時間：(月～金)10:00～22:00 (土日祝)10:00～20:00
定休日：無休
交通・アクセス：都営大江戸線「麻布十番駅」:7番出口より徒歩5分
または東京メトロ南北線「麻布十番駅」:4番出口より徒歩5分
地図：Yahoo!地図情報
HP：メロウボーテ
体験レッスン：3,000円（税込）
■ヨガ＋バレエが何回も受けられる「＋プラスチャコット」
1ヶ月20,000円（税込）の受講料で、レッスン回数の上限なく、好きなだけ受講できます。心を安定させ、心身のバランスをはかる東洋の「ヨガ」と、しなやかで均整のとれた体をつくる西洋の「ピラティス」、両方のエクササイズを組み合わせて開発された「ヨガラティス」講座はガイドも注目！
また、シャワーブースやパウダールーム、ドライヤーブース、ラウンジが完備されています。清潔感ある広々とした施設は、居心地が良くてオススメ。女性限定のスタジオもポイントが高いです！
●「＋プラスチャコット」
所在地：東京都渋谷区代々木2-11-17 ラウンドクロス新宿B1TEL: 03-5358-1344
営業時間：11:00～22:00
定休日：無休
交通・アクセス：JR新宿駅南口徒歩5分
地図：Yahoo!地図情報
HP：＋プラスチャコット
体験レッスン：3,000円（税込） 継続する場合、入会金30,000円
■自分に合う流派が見つかる「スタジオ ロータスエイト」
月ごとに変わっていく多彩なプログラムにより、自分に合う流派のヨガを簡単に見つけられるのが特徴。他のスクールにはないのが「マタニティ・ヨガ」。妊婦の精神的不安を取り除き、出産に向けての集中力を高めるとともに、血液循環が良くなるので、お腹の中の赤ちゃんに十分な栄養が与えられるヨガを受けられるのも注目です！
●「スタジオ ロータスエイト」
所在地：東京都中央区東日本橋3-3-17TEL: 03-6825-6888
営業時間：10:30～22:00
定休日：無休
交通・アクセス：都営浅草線 東日本橋駅 A2出口より 徒歩2分
地図：Yahoo!地図情報
HP：スタジオ ロータスエイト
体験レッスン：2,000円（税込）
どのスクールも、自分のスケジュールに合わせて通えるのがオススメ。持ち物に関しては、会社帰りの女性でも簡単に通えるように、ウェアやタオル、ヨガマットを貸し出してくれるところがほとんどです。水分補給に欠かせない、ミネラルウォ－ターも販売しています。気軽に通える点も人気の秘訣なんでしょうね。施設も充実していて、これなら毎日でも通いたくなります！ まずは、体験レッスンから始めて、自分に合うスクールを選びましょう。
いかがでしたか？ みなさんもヨガで心も身体もリフレッシュして、イキイキ美人になりませんか。
次の記事では「現代スタイルの茶道スクールとは!?」をお伝えいたします。
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