All Aboutが実施している「年金生活と貯金」に関するアンケートから、2026年1月16日に回答があった、愛知県在住64歳女性のケースをご紹介します。
投稿者プロフィール
ペンネーム：オアシス
年齢・性別：64歳・女性
居住地：愛知県
家族構成：本人、父（92歳）、母（90歳）
住居形態：持ち家（戸建て）
リタイア前の雇用形態・職業：パート・アルバイト
リタイア前の年収：100万円
現預金：10万円
リスク資産：なし
年金生活に入る前に貯めていた貯金は、ほぼ底をつきそう
年金生活で貯金ができているかという問いに対し、「貯金を取り崩している」と答えたオアシスさん。
両親と同居のため住居費はかからないものの、ひと月当たりの生活費は「食費4万円、光熱費2万円、通信費4000円、日用品代2万円、趣味代1万円」の合計9万4000円。現在受給している自身の「障害年金のみ（金額は不明）」では足りず、「同居している両親の年金や、息子からの仕送り」で何とか賄っていると言います。
現状、リタイア前に「想定したよりも貯金できていない」どころか、「年金生活に入る前に貯めていた貯金は、ほぼ底をつきそう」とあり、切迫した状況がうかがえます。
特にきつい支出は食費。食材の価格高騰が家計を直撃
年金生活になってからは「外食の頻度を週1回にして、できるだけ自宅で調理するようにして」節約を意識しているそう。
それでも、特に「きついと思う支出」として挙げたのが、「ひと月3万～4万円かかる食費」。
「食材の価格高騰の影響で、1回の買い物で支払う金額が多くなり、家計が苦しくなりました」と、インフレの影響を強く感じているようです。
障害者控除のおかげで税負担が少なく助かっている
一方で、「税金に関しては、障害者控除を受けられているので、負担が少なく助かっています」とオアシスさん。
また、リタイア後は「友人と会う機会が少なくなったので、交際費については思ったよりもかかっていない」とし、抑えられている支出もあるようです。
それでもなお、現在の生活は「自分の障害年金と両親の年金、月3万円程度の息子からの仕送りを全て合わせて、何とか成り立って」おり、綱渡りの状況が続いていると語られていました。
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