「魚の骨」に悩まされず魚料理を味わう!喉に刺さったトラウマ、骨取りが面倒もこれで解消(画像)

矢野 きくの

矢野 きくの

節約・家事・100円ショップ ガイド

食育指導士

家事アドバイザー・節約アドバイザーとして、家事の効率化、家庭でできるSDGsを中心に、テレビ、講演、連載などで活動。 時短家事術、シニア家事のアドバイスをはじめ、「防災士」として家庭での備え、「食育指導士」の資格も持ち食品ロス削減をテーマにした講演など【著書】シンプルライフの節約リスト(講談社)他。

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刺し身
刺し身なら骨を気にせず食べられる
ししゃも
ししゃものように骨ごと食べられる魚を選ぶ
南蛮漬け
揚げて骨まで食べられるようにする
圧力鍋の煮魚
圧力鍋で骨まで柔らかく煮る
サバ缶
缶詰の魚も骨ごと食べられる
骨なしサバ
骨なしサバ
イオン トップバリュの骨なし魚
イオン トップバリュの骨なし魚
焼き魚
魚の骨を敬遠して魚を食べないという人もいる
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ししゃも
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圧力鍋の煮魚
サバ缶
骨なしサバ
イオン トップバリュの骨なし魚
焼き魚
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