スマホの時間制限アプリおすすめ5選と利用時間制限サービス

キッズぶろっく公式サイト

２．スマモリ／Android（月額400円）・ios版（月額200円） 平日・休日で設定して利用時間を制限できるアプリ。日々の子供の利用時間やよく使用するアプリなども確認できます。緊急用に電話やメッセージなどは利用できます。有害情報のフィルタリングも可能です。

スマモリ公式サイト

３．SPACE Break Phone Addiction／iOS（アプリ内課金あり）、Android（アプリ内課金あり） スマホの中毒度を自動診断し、使いすぎている時に警告してくれるアプリ。スマホの利用履歴を元に依存度を表示したり、スケジュール設定によってインターネット接続を遮断してくれる機能もあります。

SPACE Break Phone Addictionダウンロードページ
iOS／Android

４．Forest：スマホ中毒の解決法／iOS（240円）、Android（アプリ内課金あり） MyForestに種を植えると、設定した時間（30分間～）で大きな木に成長し、コインがもらえます。コインを集めると新しい種類の木を植えることができます。設定した時間以内にゲームやSNSなどを使うと木が枯れてしまいます。

Forest：スマホ中毒の解決法ダウンロードページ
iOS／Android

５．スマホ依存性アプリタイマーロックTimerLock／Android（無料） 設定した時間、すべてのアプリが利用できなくなります。時間の設定・解除には暗証番号が必要です。緊急用に電話の発着信のみ利用できます。ロック後は電源を落としても解除されない仕組みです。有償版は３つの時間指定、曜日指定などが可能です。
 

ドコモ、au、ソフトバンク、キャリアの利用時間制限サービス活用も

アプリを利用する以外にも、子供の利用時間制限ができるサービスはたくさんあります。

たとえば3大キャリアのスマートフォンを利用している場合は、利用時間制限サービスが利用できます。有害なサイトやアプリなどを制限する他、年齢ごとにウェブ閲覧やアプリの利用制限を個別カスタマイズもできます。キャリアごとにサービス内容、申込みの要不要などが違うので、ご自分のキャリアの詳細をご覧ください。

• ドコモ
• au
• ソフトバンク

格安スマホでも、キッズ向けのものは利用時間制限ができます。たとえば、「TONE」「Fairisia」「PolaSma」などでは、アプリ制限や利用時間制限ができます。

また「LINEモバイル」では、無料で利曜日・時間ごとのインターネット利用制限や一日のインターネット利用制限ができる「i-フィルター」を提供している他、「楽天モバイル」「BIGLOBE SIM」でも月額制で同サービスを提供しています。「i-フィルター」は、他のキャリアのユーザーでも月額360円で利用できます。
 

子供のスマホ・インターネット使用は家庭でのルールの徹底が大切

スマートフォンやタブレット以外にも、家庭にはインターネットに接続できるものはたくさんあります。 ゲーム機や音楽プレイヤー端末、中古のスマートフォンなどで子供がネットにアクセスする例もあります。

子供と話し合って家庭でのルールを決め、利用時間を守らせることが基本です。子供が自分で考えてルールを決めてから使い始めることがポイントです。

ルールはたとえば、「夜は9時（10時まで）まで」「充電時は居間でする」「スマホは自分の部屋に持ち込まない」「平日の利用は一日1時間以内、休日は2時間以内」など、具体的に決めておきます。「ルールを守れなかった時はスマホを一週間没収」など、守れなかった時のルールも決めておくのもおすすめです。

ネット依存症・ネットゲーム依存症は怖い病気です。子供が依存状態とならないよう、保護者の協力がとても大切です。子供が適切に使えるよう話し合ったり、利用を見守っていく必要があるのです。

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