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夜だけふんどし! 今、「ふんどし」にはまる人が続出

「ふんどし」は体を締め付けず、風通しが良いのにお腹を冷やさないので、睡眠中の下着として最適です。世の中から消えてしまうと思われていたふんどしですが、その機能の高さが見直されて、復活の兆しがあります。ここでは、夜だけふんどしをつける「夜ふん」を中心に、ご紹介します。

坪田 聡

執筆者:坪田 聡

医師 / 睡眠ガイド

「ふんどし」が流行の兆し

ふんどし

ふんどしを使い始めると、快適性に目を見張ります

クリエイターのいとうせいこうさん、俳優の古田新太さん、森三中の大島美幸さんに共通することは、何でしょうか?

答えは「2013年のベスト・フンドシスト」。日本ふんどし協会は毎年、ふんどしの普及に貢献している人に、「ベスト・フンドシスト・アワード」を贈っています。

ベスト・フンドシストの授賞式は、2月13日です。翌2月14日は、日本ふんどし協会が「ふんどしの日」としています。

「ふんどしを締めている人は、おじいちゃんぐらいでしょ」と思うのは、間違いです。ふんどしは、NHK などのマスコミでも取り上げられてから、秘かにブームとなってきています。男性だけでなく女性の間でも広まっていて、購入者の半数以上が女性とのデータもあります。

ふんどしと言っても、お祭りのときに若い衆がつけている、ネジネジのものではありません。男性ならヒモに長い布が付いた「越中ふんどし」、女性に紐パンタイプの「もっこふんどし」がおススメです。

夜だけふんどしをする「夜ふん」から

越中ふんどし

カラフルな越中ふんどしが増えています

ふんどしを試すなら、まず、夜だけ付けることをお勧めします。「夜ふん」の最大の利点は、体を締めつけずに6~8時間過ごせることです。眠るときに体が締めつけられると、リラックスできず、睡眠の質が悪くなります。

パンツやガードルは、お腹や足のつけ根を締めつけます。すると、血液やリンパの流れが悪くなり、手足のしびれやむくみがひどくなります。さらに、血行不良は冷えをはじめ、便秘や下痢、生理痛、生理不順、肥満などを引き起こします。

それに対してふんどしは、ヒモをゆるめに結べば、お腹を締め付けることはありません。実際につけた女性からは、「こんなに解放されるとは思わなかった!」という感想も聞かれます。血行も良くなりやすく、いやな症状も減ります。熟睡できれば、翌朝は気分よくスッキリ目覚められます。

夜ふんの付け方

もっこふんどし

女性には、紐パンタイプの「もっこふんどし」がお勧めです

越中ふんどしの場合、まず、腰の後ろに布がくるようにふんどしをあてて、お腹の前でヒモを結びます。次に、布を後ろから股を通して、前に持ってきます。そして、前で結んだヒモに布を通して、キュッと引っ張ります。最後に、シワを伸ばして、形を整え完成です。

もっこふんどしを付けるときは、まず、ふんどしに片脚を通し、ヒモが腰の位置に来るようにします。次に、腰の横でヒモを結んで、形を整えたら完成です。

女性の場合、どうやってトイレするの?と、心配になるかもしれませんが、大丈夫です。越中ふんどしであれば、ヒモをほどかず、布をヒモから外して、後ろから肩にかけます。もっこふんどしは、ヒモを外して下にずらして、用をたしてください。

さあ、今日からあなたも、ふんどしを締めてグッスリ眠ってください。

【関連サイト】
日本ふんどし協会
夜だけ「ふんどし」温活法~寝ている間に「冷え太り」解消!
【編集部おすすめの購入サイト】
Amazonで睡眠グッズをチェック!楽天市場で睡眠用品をチェック!
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