3/3 恋の悩み・人生の迷いに効くこの秋に観たい映画５本 [石田陽子の恋愛コラム] All About

挫折から立ち直るには？　心も体も元気になれる体験型ヨガ・ムービー

モデルや女優、トップアスリートから経営者などが日常に取り入れることで火がついたヨガブーム。心と体の健康に敏感な女性にとってライフスタイルの一部となりつつあるヨガをテーマにした『シャンティデイズ　365日、幸せな呼吸』には２人の女性の成長と友情が描かれています。

青森から東京に出てきた海空（門脇麦）とモデル兼ヨガインストラクターとして活躍するKUMI（道端ジェシカ）。どこにも共通点のない二人がヨガを通して知り合い、トラブルをきっかけに同居することになり、それぞれが人生の壁に打ち当たりながらもヨガとお互いの存在で自分自身を見つめ直していく……。

ヨガが好きな人はもちろんですが、恋愛や仕事で一生懸命になって少し疲れている人、挫折を感じて心が苦しくなっている人の負のスパイラルを止める効果がある作品です。

静かに瞑想することで美しさを手に入れたいとき、心も体もリフレッシュしたいときには、ヨガの効果を実感。不要な毒を吐き出して、心からリラックスできる時間の大切さを感じてほしいと思います。