ルイボスティー
一日のどんな時でも、誰でも飲める！
気軽で飲みやすいことから人気なのがルイボスティー。ルイボスが栽培されるのは、南アフリカのセダルバーグ山脈の限られた場所（標高300～600ｍくらい）。昼夜の気温差が激しい場所として知られ、土壌はミネラルを豊富に含んでおり、ルイボスは地面からたっぷりと栄養を吸収して育ちます。
香りも味もとても穏やか
ルイボスティー最大の特徴は、カフェインフリーなところ。しかし、これだけではありません。ノンカロリーで、しかも体には欠かせないミネラルなど、よい成分がたくさん含まれているところも注目です。
■ ルイボス
ミネラル補給にもおすすめ
科名：マメ科
学名：Aspalathus linearis
科名：マメ科
使用部位：葉
期待される主な作用：生活習慣病、がんの予防、便秘改善、アレルギー対策、美肌など
ルイボスティーに含まれる主な成分：リン、鉄、カルシウム、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、銅、亜鉛、タンパク質、タンニンなど
■ルイボスティーの入れ方 ティーカップ1杯分
ティースプーン 1杯（約2g）
熱湯を加え5分浸出
茶こしは、目の細かいものを使用することをおすすめします。二煎目を入れることも可能で、熱湯を加え5分浸出させてみてください。
もっと飲みたい場合は？
二煎目を入れられるなら、三煎目は？と考えますよね。三煎目を入れるなら、熱湯を注いで10分浸出させます。少し薄い味わいですが試してみても良いかもしれません。四煎目は、あまりおすすめしません。
