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マミーズリンパマッサージ基本12プロセス(画像)(6ページ目)

更新日:2013年08月04日
マミ レヴィ

執筆者:マミ レヴィ

リフレクソロジーガイド

腰骨を押し回す

腰骨の上部に指4本を当て、押しながら小さく回します

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鎖骨を押して離す
耳の後ろから鎖骨まで押し回す
鎖骨からわきの下までさする
わきの下と前と後ろをもむ
お腹をさする
腰骨を押し回す
くるぶしをすり上げる
ひざからそけい部まですり上げる
足首からひざ裏まですり上げる

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胃・小腸・十二指腸の反射区
前頭部をさする
半円を描くようにすべらせる
ブレンド
親指の外側を先端に向けてしごくように刺激します
胃・膵臓・十二指腸の反射区

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