免疫系のハーブ エキナセア(2ページ目)

エキナセアティーの入れ方

ティーカップ1杯分に対し、ティースプーン軽く1杯程度（約1g）～2杯。浸出時間は5分。

薬草っぽい香りが気になるという方には、1杯あたりのエキナセア使用量は少なめにすることをおすすめします。香りは草木の香りがしますが、味は主張は少なく飲みやすいハーブティーです。

どうしても飲みにくいという方には

入れたエキナセアティーに、スライスしたレモン1枚を浮かべて飲むことをおすすめします。爽やかなレモンの風味が加わることで、ぐっと飲みやすくなることでしょう。さらにお好みでハチミツを加えてあげてもよいでしょう。

※注意：エキナセアはキク科のハーブ。キク科アレルギーや全般的にアレルギー反応しやすい方は、利用を避けましょう。また、連続して飲用する場合についても、8週間程度を目途にして使用されることをおすすめします。

結核、白血病、膠原病（こうげんびょう）、各種硬化症、エイズ、HIV感染、自己免疫疾患などの方は使用しないこと。妊婦の方も使用は控えてください。