おからがたっぷりのヘルシーなおやつ

ミニおからドーナツundefinedundefined

ミニおからドーナツ 


おからがたっぷりのヘルシーなおやつとして、子どもたちには「おから」を知られずヘルシーに食べてもらえます。一口大なので、手でたべても、爪楊枝に刺してもOK。山盛りで出すとインパクトありで喜ばれます。


材料

  • ホットケーキミックス 100g
  • 生おから 100g
  • 玉子  1個
  • 牛乳 (おからの水分によるため、様子をみながら加える)
  • 揚げ油 (できればヘルシーなキャノーラ)
※子供の人数、他の食べ物の量を考慮して加減してください


作り方

材料を混ぜて一口大に丸くして揚げてからお好みでグラニュー糖、粉砂糖、シナモンシュガー、きなこシュガーなどをまぶします。画像は粉砂糖なので真っ白な仕上がり。

※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※衛生面および保存状態に起因して食中毒や体調不良を引き起こす場合があります。必ず清潔な状態で、正しい方法で行い、なるべく早めにお召し上がりください。また、持ち運びの際は保存方法に注意してください。