おいしそうに食べる！

絶対条件は、おいしくできなかった時は食べさせないこと。

1. 子どもが、食べないという固定観念を捨てる。
   以前食べなかったのに、ある日に突然食べられるようになる時があります。子どもは、日々成長過程の中あり、味覚も変わります。
2. きらいな食材でも、食卓に出し続ける。
   食卓になければ、食べる機会がなく、イコール食べられるようにはなりません。
3. 親が、おいしそうにガブガブ食べる。
   嫌いなのがわかってても、あまりにもおいしそうに食べてると、食べてみたくなります。

• パセリ
  山盛りお皿に載せて、塩かけて、ムシャムシャ大量に食べる私を見て、子ども主人も食べるようになりました。うちの子どもは3才位から、食べてた記憶があります。
• にがうり
  これは、ふつうに食卓にだして、主人とおいしそうに食べてたら、興味津々で、5才位の時に食べました。それから、にがみが強い時は食べず、気がむくと食べます。
• なす
  小さい頃は普通に食べてましたが、ある日食感がぐちょぐちょの料理を出して以来、手をつけなくなり、その後、おいしい料理を出し続けたら、食べるようになりました。大好きになったのは、なすの肉味噌炒めです。甘辛く味付けます。なすと春雨の中華風も好きです。
• ピーマン
  嫌いと言ってますが、私が大好きなので、気にせず何にでも入れまくってたら、まずいといいながら食べてます。苦みを消す方法は、弱火でゆっくり時間をかけて炒めます。短時間だと苦みがまします。

まわりの人があまりにもおいしそうにガブガブ食べてると、ついつい食べてみたくなるみたいです。

「そんなにおいしいの？」と聞きながら、まずいと知ってるものでも、一口は食べて、「やっぱりまずい」と言って箸を置き、その繰り返しをしてると、いつの間にか食べられるようになります。

それが子どもの成長であり、おとなになるって事なんだと思いますよ。

ポイントは、あせらず、気長に、人はいつも同じ状態でいる事はないって、頭の隅に置いておけば、じっくり見守れると思いますよ。