家族みんなが好きな朝食です。
  • 春野菜のスチームサラダ
  • ハムとチーズのホットサンド
  • サンキストオレンジ
です。

==春野菜のスチームサラダ==
1. シリコンスチーマーに新玉ねぎのスライス、新じゃがの薄切り、オリーブオイル大匙1、クレイジーソルト少々を入れてレンジ500Wで2分

2. インゲンを一口大に切って1に入れ、レンジ500Wで1分半で出来上がりです。

=ホットサンド==
1. 食パン8枚切りを4枚用意します。これを半分に切ります。(耳は切り落としてあります)

2. 半分に切ったパンに、糀ジャムを塗り、ハムとピザ用チーズをサンドします。

3. ホットサンドメーカーのビタントニオで焼き上げました。

==デザート==
サンキストオレンジを6等分に切りました。

スチーマーサラダは生野菜より沢山手軽に野菜を取ることができます。
また、生野菜は体を冷やしてしまいますが、蒸してあるので体を冷やすこともありません。
ホットサンドメーカーのビタントニオで焼くと、どんなパンでもカリッと焼きあがります。ホットサンドにはバーターやマヨネーズを使わず糀ジャムを
使っているので健康にもよいです。
ビタミンCたっぷりのサンキストオレンジで、栄養たっぷりおいしい朝ごはんです。
※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※衛生面および保存状態に起因して食中毒や体調不良を引き起こす場合があります。必ず清潔な状態で、正しい方法で行い、なるべく早めにお召し上がりください。また、持ち運びの際は保存方法に注意してください。