コーンシルクの正体はめしべ
つややかなコーンシルクは、とうもろこしのめしべ。
めしべよりも一足早く伸びた、ススキの穂のような雄花の花粉がめしべについて受粉すると、実ができるのです。めしべは、トウモロコシの下の方から先に伸びていくので、下から受精が始まり、実が詰まっていきます。
時々、先端の方は実が入っていないものを見かけますが、これは受粉できなかったものです。めしべがたっぷり生えていれば、実がよく詰まっている目安になります。
コーンシルクとも呼ばれるとうもろこしのひげ。食べた後は捨ててしまいがちですが、健康や美容に役立つ、女性にうれしい成分が含まれているとか。コーンシルク茶のつくり方をご紹介します。

南 恵子
食と健康 ガイド
NR・サプリメントアドバイザー
NR・サプリメントアドバイザー、フードコーディネーター、エコ・クッキングナビゲーター、日本茶インストラクターなどの資格取得。現在、食と健康アドバイザーとして、健康と社会に配慮した食生活の提案、レシピ提供、執筆、講演等を中心に活動。毎日の健康管理に欠かせない食に関する豊富な情報を発信していきます。
...続きを読む
つややかなコーンシルクは、とうもろこしのめしべ。

健康によさそうなのに逆効果!? 多くの人が間違いがちな「老化を早める食事」とは

夏の疲れが取れない! だるさ・食欲不振などのつらい「夏バテ」症状を秋まで引きずらないコツ

水分補給だけではダメ!? 「熱中症になってしまった人」に多い意外な共通点……「朝食抜き」はリスク

「しっかり加熱」が逆効果!? 炊き立てごはんが食中毒リスクになることも……夏のお弁当の落とし穴

Q. 「朝ごはんを食べ過ぎるとしわが増える」って本当ですか?

便秘にヨーグルト「小さめカップ」を1日1個じゃ足りない!? 医師に聞いた、正しい食べ方【新常識】

毎朝の「牛乳1杯」で悪玉コレステロールが上昇する? 医師が教える「牛乳は体に悪い」説の真相