糖尿病/糖尿病食の注意点・注意すべき食品

アルコールはやっかいな問題(2ページ目)

1日350mlの缶ビール1~2缶程度のアルコールが体にいいという研究が相次いでいます。しかし糖尿病者にはやはり『やっかいな問題』です。キーワードは適量(!)

執筆者:河合 勝幸

さて、適量を守れば糖尿病者にもアルコールはご利益があるという研究がかなりあります。糖尿病のある人は心臓病のリスクがとても高いのですが、ハイリスクの人ほど適量のアルコールが有効というエビデンス(証拠)があります。ちょっとうれしいですね。
なんと2002年1月26日号のランセット(トップクラスの医学誌)には適量のアルコールは痴呆のリスクも下げるというありがたい『お告げ』が載っていました。
適量のアルコールは善玉コレステロールを増やす効果もあるし、心臓や血管にはプラスです。

しかし、アルコールは薬物ですから勧めるものではありません。トータルのご利益と、各自のリスクを秤(はかり)に掛ける、やはり『やっかいな問題』なのです。
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