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疲れるとどうしてチョコが食べたくなるの?(3ページ目)

チョコレートにはどのような成分が含まれているのでしょうか。『どうして疲れるとチョコが食べたくなるの?』『チョコで頭が痛くなるのはどうして?』といった質問に答えます。

山田 恵子

執筆者:山田 恵子

医師 / 女性の健康ガイド

カカオ含有量が高いもの
おすすめ健康チョコレート

オススメはカカオ含有量の高いチョコレート。特にオススメはなんと100%カカオチョコ。100%までくると、食べた感触もお菓子ではないです。苦いし、舌もしびれる気がするほどです。食べた感覚からして『薬』です。でも、『健康を考えたチョコ』ならコレが一番でしょう。意外と病みつきになりそうな味でもあります。

でも、そこまでいかなくても・・・という方はカカオ含有量70%以上くらいのチョコレートがオススメ。一応70%くらいなら甘さもありますし、食べやすいです。でも、量は食べられないので健康的にチョコを楽しめそうです。

ちなみにカカオ100%のチョコを試してみたい方はSatieで購入できます。

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