「トランジション」を乗り越えるために、図を描こう！
これは恥ずかしいけど、私の「ライフライン」です。
「ライフライン」は、人生における成功や失敗、喜びや悲しみを整理して、人生を振り返って眺めるためのものです。人生を振り返るなんてすごく早いことだけど、みなさんは現在「トランジション」の真っ最中！その「トランジション」をポジティブに乗り越えるために役立つはず。真似して、白い紙に書いてみてね。
【図の書き方・見方】
- 白い紙に左から右へ矢印を書きます。左が過去・右が現在への時間軸です。私の図は30代社会人までありますが、みなさんは、小学生／中学生／高校生／大学生にしましょう。
- 「＋」は成功体験・喜ばしい出来事・誇るべき出来事・ポジティブに受け止めた出来事、です。
- 「▲」は失敗体験・失望・思い通りに行かなかった出来事・ネガティブに受け止めた出来事、です。
- 「＋」は当然高い位置にあるほど大きく、「▲」は低い位置にあるほど大きくなります。
※次のページで、「トランジション」は乗り越えて、力になることを知ろう！
