人生が10倍良くなる照明の法則

新書紹介

写真1.「人生が10倍良くなる照明の法則」講談社「人生が10倍良くなる照明の法則」が3月13日、講談社より発売されます。（写真1）この本は私たちの生活や健康が光に大きく影響されていることを、いろいろな生活場面を想定して、専門用語や数字は極力避けながらできるだけ分かりやすい文章で執筆したものです。

本文は下記の５つに章だてされています。
１章　気づいていますか？あなたは光にどれだけ影響されているか
２章　光を味方につけて生活をがらりと変える照明の法則
３章　あなたの身の回りで使われている照明の工夫
４章　光を味方につけて、より充実した生活を
５章　人間の感情は光と密接な関係にある―うつと光

写真2.暗い冬を迎える前に赤や黄色の紅葉が人々の気持ちを元気にさせる。

ページ構成は４ページのカラー口絵と本文は約１６０ページの２色刷りになりますが、内容の強調したいところはより分かりやすくするためイラストでも解説しています。

本書の概要ですが、まず、私たちが何気なく浴びている自然光や人工の光に私たちの行動が無意識の中で管理されています。これを逆手にとれば、いままで浴びていた光や照明を変えることで人生も変わることを説明をしています。


次の頁では、気になる本書の内容についてご紹介しています。