コレで困らない！【アレルギーのお弁当】(2ページ目)

アンパンマンの顔　材料（１人分）

ごはん　子ども茶碗１膳
キュウリ　１cm
ニンジン　２枚
かぼちゃ　10ｇ
プチトマト　半分
のり　１?の正方形２枚
焼き鮭　20ｇ
おかか　５ｇ

アンパンマンの顔　作り方

１、キュウリは、皮の部分をのこして弓形に２つ切ります。ニンジンは、丸い薄切りを茹でます。かぼちゃは、茹でたものを半月に切ります。プチトマトは半分に切ります。のりは、目の形にはさみで切ります。焼き鮭は、骨をとってほぐします。
２、ボールに炊いたご飯とおかかを混ぜます。
３、茶碗にラップを敷いて、半分のご飯を入れて鮭、またご飯をのせて丸く整えます。
４、お弁当箱に移し、真ん中に形をつくります。
５、まゆはキュウリ、目はのり、ほっぺがニンジン、鼻はプチトマト、口はかぼちゃでアンパンマンの顔を作ります。

>>添えの豚の花巻の作り方>>